골프 스윙 오류 진단 및 교정 종합 보고서: 근본 원인 분석과 실천적 개선 방안

골프 스윙 오류 진단 및 교정 종합 보고서: 근본 원인 분석과 실천적 개선 방안

1. 골프 스윙 오류의 근본적 이해

대부분의 아마추어 골퍼는 일관성 없는 스윙으로 인해 좌절을 경험합니다. 연습장에서의 완벽했던 스윙이 필드에서는 전혀 재현되지 않으며, 공은 예상치 못한 방향으로 날아갑니다. 이러한 현상의 근본적인 원인은 크게 두 가지로 분석할 수 있습니다. 첫째, 공을 맞추고 강하게 쳐야 한다는 심리적 압박입니다. 프로 골퍼 이현은 연습 스윙과 실제 스윙의 가장 큰 차이로 공의 유무를 꼽습니다. 공이 있을 때 골퍼는 강하게 때리려는 욕심에 사로잡혀 올바른 스윙 리듬을 잃게 됩니다. 영상 분석에 따르면, 연습 스윙 때는 힘을 빼고 클럽을 부드럽게 휘두르지만, 공이 있을 때는 다운스윙 초입에 클럽이 몸 앞으로 엎어지는 경향을 보입니다. 공을 똑바로 보내려는 강박은 오히려 스윙의 메커니즘을 무너뜨려 원하는 결과를 얻지 못하게 합니다.
둘째, 골프 스윙은 어드레스부터 피니시까지 유기적으로 연결된 하나의 시스템이라는 점을 간과하는 오류입니다. 한국체육과학회지에 실린 연구는 스윙의 한 구간에서 발생하는 궤도 문제가 스윙 전체에 영향을 미친다는 통계적 유의미성을 보여줍니다. 특히 어드레스 단계의 사소한 오류가 치명적인 연쇄 반응을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 어드레스 시 체중이 지나치게 왼쪽으로 쏠리는 문제 하나가 C-자세, 로스 오브 포스쳐, 오버 더 탑, 캐스팅, 스쿠핑, 치킨 윙에 이르는 일련의 오류들을 유발할 수 있다고 분석됩니다. 따라서 단순히 눈에 보이는 문제를 단독적으로 교정하려 하기보다는, 자신의 스윙에서 발생한 문제들의 근본적인 뿌리를 찾아 해결하는 것이 필수적입니다. 이 보고서는 스윙의 각 단계별로 가장 흔한 오류들을 진단하고, 그 원인에 따른 실질적인 교정 방법을 제시하여 골퍼의 스윙 체계를 재정립하는 데 도움을 주고자 합니다.

2. 스윙의 시작: 어드레스 오류와 교정

2.1 잘못된 그립의 문제점: 스윙의 DNA를 결정하는 첫걸음
올바른 그립은 스윙의 모든 동작에 영향을 미치는 가장 기본적인 요소입니다. 그립은 크게 스트롱, 뉴트럴, 위크 세 가지 유형으로 나뉘며, 각 유형은 클럽 페이스의 방향과 샷 구질에 직접적인 영향을 미칩니다. 예를 들어, 왼손이 과도하게 오른쪽으로 돌아간 스트롱 그립은 임팩트 시 클럽 페이스를 자연스럽게 닫히게 만들어 훅을 유발할 수 있습니다. 반대로, 위크 그립은 페이스를 열리게 하여 슬라이스를 유도하기 쉽습니다.
그립의 강도와 유형을 혼동하는 것도 흔한 오류입니다. 스트롱 그립은 손의 위치에 따른 그립의 종류를 의미하지만, 타이트한 그립은 잡는 힘의 강도를 뜻합니다. 너무 강하게 잡은 그립은 팔의 긴장을 유발하여 원활한 스윙을 방해합니다. 또한, 그립 자체가 오래되어 경화되거나 미끄러워졌다면 아무리 좋은 스윙을 하더라도 클럽을 놓치거나 임팩트 시 토크가 발생하여 일관성을 잃을 수 있습니다. 고무 재질의 그립은 표면이 반질반질해지거나 단단하게 굳었을 때 교체하는 것이 좋습니다.
2.2 불안정한 자세: 경직된 몸과 잘못된 체중 분배
어드레스는 스윙을 위한 준비 자세임에도 불구하고, 많은 아마추어 골퍼는 온몸에 힘을 주고 경직된 상태로 자세를 취합니다. 이는 즉각적인 몸의 움직임을 방해하고 부상의 위험까지 초래할 수 있습니다. 또한, 공만 정확히 맞추려다 상체가 일어서거나 굽은 등이 되는 경우가 많습니다. 올바른 어드레스는 엉덩이를 뒤로 살짝 빼고 상체를 약 30도 정도 숙여 척추 각을 유지해야 합니다. 등이 굽지 않고 곧게 펴져야 원활한 어깨 회전과 몸과 공 사이의 정확한 거리를 확보할 수 있습니다.
어드레스 시 공과의 거리가 일정하지 않은 것도 흔한 오류입니다. 이를 확인하는 간단한 방법은 어드레스 자세에서 오른손을 클럽에서 놓아보는 것입니다. 놓은 오른손이 원래 그립을 잡았던 위치와 동일하다면 적절한 거리를 유지하고 있는 것입니다.
체중 분배 역시 중요한 요소입니다. 스웨이와 같은 백스윙 오류의 원인이 되기도 하는 잘못된 체중 분배는 스윙 전반에 걸친 균형을 무너뜨립니다. 대부분의 교습서에서는 양발 중앙에 체중을 똑같이 분배하는 것을 권장합니다. 그러나 데이비드 리드베터와 같은 일부 교습가들은 어드레스부터 왼발에 약 60%의 체중을 두는 핸드 퍼스트 자세를 강조하기도 합니다. 이는 공을 띄우려는 보상 심리로 인해 체중이 뒷발에 남는 것을 원천적으로 방지하는 특화된 해결책입니다. 두 가지 접근법을 모두 이해하고 자신의 문제에 맞는 방법을 선택하는 것이 중요합니다.

3. 백스윙 단계의 주요 오류와 교정

3.1 오버스윙: 왜 몸통 회전이 중요한가?
오버스윙은 스윙의 크기를 팔로만 과하게 키우려 할 때 발생하는 오류입니다. 백스윙 시 몸통을 충분히 회전하지 않고 팔만 높이 들어 올리면, 백스윙 톱에서 클럽의 제어력을 잃게 됩니다. 이로 인해 다운스윙 시 클럽이 일찍 풀리는 캐스팅 동작이나 슬라이스와 같은 보상 동작으로 이어지기 쉽습니다. 스윙의 일관성과 정확성을 높이기 위해서는 몸통 회전을 중심으로 한 간결한 백스윙이 필수적입니다.
오버스윙을 교정하는 가장 효과적인 방법은 백스윙의 크기를 줄이는 것입니다. 하프 스윙을 한다는 느낌으로 연습하면, 실제로는 자연스럽게 풀스윙이 완성되는 경우가 많습니다. 또한, 몸과 팔의 일체감을 높이기 위해 겨드랑이에 헤드커버와 같은 보조 도구를 끼우고 연습하는 방법도 효과적입니다. 이때 백스윙을 든다는 느낌보다는 그립 끝을 아래로 누른다는 느낌으로 시작하면 더 넓은 스윙 아크를 그릴 수 있어 몸의 축을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.
3.2 체중 이동 오류: 스웨이와 리버스 피봇
백스윙 단계에서 흔히 발생하는 체중 이동 오류로는 스웨이(Sway)와 리버스 피봇(Reverse Pivot)이 있습니다. 스웨이는 백스윙 시 하체가 옆으로 밀리는 현상으로, 올바른 몸통 회전을 방해하여 정확한 임팩트를 어렵게 만듭니다. 리버스 피봇은 백스윙 시 상체가 뒤집히는 현상으로, 이 역시 스윙 축을 무너뜨려 샷의 방향성을 크게 해칩니다.
이러한 두 가지 오류는 종종 왼쪽으로 쏠린 어드레스와 같은 하나의 근본적인 문제에서 비롯됩니다. 체중이 왼쪽에 남은 상태에서 스윙을 시작하면, 몸의 오른쪽이 높아지면서 하체 밀림(스웨이)이 발생하고, 그에 대한 보상 동작으로 상체가 뒤집히는(리버스 피봇) 현상이 동반될 수 있습니다.
이러한 오류들을 교정하기 위한 연습 방법은 다음과 같습니다.
스웨이 교정: 오른쪽 다리 옆에 골프백을 두고 백스윙 시 하체가 백에 닿지 않도록 연습합니다. 또는 왼발을 뒤로 빼고 오른발에 체중을 실은 채 백스윙을 반복하여 하체가 밀리지 않는 감각을 익힙니다.
리버스 피봇 교정: 백스윙 시 오른발 안쪽에 힘을 주고 회전하며 , 클럽을 양손으로 잡고 골반에 댄 상태에서 회전하는 연습을 통해 올바른 몸통 회전 감각을 익힐 수 있습니다. 또한, 백스윙 시 공을 오른쪽 눈으로 바라보는 시점을 유지하면 상체가 뒤집히지 않고 회전이 용이해집니다.

4. 임팩트를 망치는 결정적 오류와 교정

4.1 잘못된 스윙 궤도: 슬라이스와 훅
슬라이스와 훅은 아마추어 골퍼의 가장 흔한 구질 문제입니다. 슬라이스는 임팩트 시 클럽 페이스가 열린 상태에서 아웃-인(Out-to-in) 스윙 궤도로 공을 깎아 칠 때 발생합니다. 반대로 훅은 인-아웃(In-to-out) 궤도에서 클럽 페이스가 닫혀 맞을 때 발생합니다.
여기서 한 가지 중요한 점은, 많은 골퍼가 슬라이스를 고치기 위해 의식적으로 인-아웃 궤도를 만들려다가 과도하게 스윙함으로써 훅이라는 새로운 문제에 직면한다는 것입니다. 이는 스윙 궤도와 클럽 페이스의 방향이 분리되어 발생하는 오류이며, 이 둘은 항상 함께 교정되어야 합니다.
슬라이스 교정: 다운스윙 시 명치를 타겟 방향으로 회전시키고 , 임팩트 이후 손목의 로테이션(rotation)을 적극적으로 활용하여 클럽 페이스를 닫아주는 연습을 해야 합니다.
훅 교정: 뉴트럴 그립으로 그립을 조정하고 , 과도한 인-아웃 궤도를 줄이기 위해 몸통 회전을 팔보다 먼저 사용하는 연습을 합니다. 프로 골퍼 박인비 선수처럼 임팩트 직전까지 코킹을 유지하는 것도 릴리스 타이밍을 늦추어 페이스가 일찍 닫히는 것을 방지할 수 있습니다.
4.2 힘을 잃는 동작들: 캐스팅과 스쿠핑
캐스팅(Casting)은 백스윙 톱에서 다운스윙으로 전환하는 시점에 손목이 일찍 풀려 클럽 헤드가 먼저 떨어지는 현상입니다. 이는 비거리 손실의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 캐스팅이 발생하면 임팩트 시 클럽 헤드를 들어 올리는 스쿠핑(Scooping) 동작이 자연스럽게 따라오게 되며, 이는 정확한 다운블로(Downblow) 임팩트를 방해합니다. 캐스팅은 단순히 손목의 문제만이 아니라, 오버 더 탑이나 행잉백과 같은 몸통 회전 오류가 원인이 되어 발생하는 경우가 많습니다.
교정법:
티 앞쪽 치기 연습은 핸드 퍼스트 임팩트를 강제하여 손목이 임팩트 시까지 유지되는 감각을 익히는 데 매우 효과적입니다.
다운스윙 시 왼쪽 어깨가 높아지지 않고 낮게 유지된다는 느낌으로 스윙하면 손목이 일찍 풀리는 것을 방지할 수 있습니다.
공을 맞추는 순간 따닥이 아닌 딱 하는 경쾌한 임팩트 소리를 내는 데 집중하여 손목 사용을 최소화하는 연습도 도움이 됩니다.
4.3 비거리와 방향성을 잃는 치명적 실수: 얼리 익스텐션
얼리 익스텐션(Early Extension)은 임팩트 시 하체가 일찍 펴지면서 몸이 앞으로 튀어나오는 동작을 뜻합니다. 이는 작은 백스윙에서 공을 강하게 치려 할 때 흔히 발생하며 , 왼쪽으로 쏠린 체중에 대한 보상 동작으로 나타나기도 합니다.
교정법:
다운스윙에서 하체 리드를 먼저 시작해야 합니다. 왼쪽 무릎을 타겟 방향으로 밀어주고 동시에 오른쪽 무릎을 굽히는 느낌으로 회전하면 하체가 펴지는 것을 방지할 수 있습니다.
몸통의 회전력을 이용해 팔은 자연스럽게 떨어뜨리는 감각을 익힙니다. 가슴 각은 공에 유지한 상태에서 손을 수직으로 내린다는 느낌으로 다운스윙을 시작하면, 오버 더 탑을 교정하면서 얼리 익스텐션도 함께 방지할 수 있습니다.

5. 팔로우-스루와 피니시 오류와 교정

5.1 임팩트 이후의 문제: 치킨 윙
치킨 윙(Chicken Wing)은 팔로스루 단계에서 왼팔 팔꿈치가 몸 안쪽으로 꺾이는 현상입니다. 이 동작은 스윙의 힘을 분산시키고, 클럽 페이스를 열어 훅이나 슬라이스 같은 불안정한 구질을 유발합니다. 이는 캐스팅이 발생했거나, 몸통 회전이 멈출 때, 혹은 몸이 너무 빠르게 회전하는 스핀아웃 동작에서 비롯되는 경우가 많습니다.
교정법:
한 손 드릴: 왼손으로만 클럽을 잡고 손바닥이 천장을 향할 때까지 과감하게 뒤집는 훈련을 합니다. 이 동작은 왼팔이 자연스럽게 펴지도록 도와줍니다. 수건을 이용해 비슷한 감각을 익힐 수도 있습니다.
스핀아웃 교정: 백스윙 없이 어드레스 자세에서 클럽을 타겟 방향으로 곧게 밀어주는 연습을 합니다. 이 연습은 클럽의 무게를 느끼고, 몸이 너무 빠르게 돌지 않고 체중을 왼다리로 자연스럽게 옮기는 올바른 체중 이동을 유도합니다.

6. 프로들의 스윙 철학에서 배우는 심화 레슨

6.1 박인비 선수의 헤드업 vs. 헤드턴
많은 아마추어 골퍼는 LPGA 명예의 전당에 오른 박인비 선수의 스윙에서 헤드업을 한다고 오해합니다. 그러나 이는 스윙 축을 유지한 채 임팩트 이후 자연스럽게 고개만 돌아가는 헤드턴입니다. 헤드업은 상체가 들리는 현상으로 미스 샷을 유발하지만, 헤드턴은 회전의 일부로서 스윙 축을 안정적으로 유지하기 때문에 문제되지 않습니다. 그녀의 스윙 사진 분석에 따르면, 박인비 선수의 헤드턴은 스윙 중 상체가 들리는 현상인 헤드업과는 달리, 고개가 공의 궤적을 따라 회전하는 '도리도리'와 같은 느낌을 줍니다. 이는 스윙 축을 안정적으로 유지하면서 이루어지는 동작입니다. 박인비 선수 자신도 몸이 유연하지 않아 자신만의 독특한 스윙을 만들었다고 밝힌 바 있습니다. 이는 겉으로 보이는 동작만을 모방하는 것이 아닌, 그 동작에 담긴 원리를 이해하는 것이 중요함을 보여줍니다. 박인비 선수가 몸이 유연하지 않아서 자신만의 독특한 스윙을 만들었다는 점 은 모든 골퍼에게 교과서적인 완벽한 스윙은 없으며, 자신에게 맞는 가장 자연스럽고 효율적인 동작을 찾는 것이 진정한 목표임을 시사합니다.
6.2 김효주 선수의 일관된 리듬과 템포
김효주 선수는 2023년 LPGA 투어에서 페어웨이 안착률, 그린 적중률, 평균 타수 등에서 모두 최상위권에 랭크되었습니다. 그녀의 스윙은 큰 몸통 회전과 일관된 리듬 및 템포로 요약됩니다. 이는 힘보다 일관성이 얼마나 중요한지 증명하는 사례입니다. 앞서 언급된 것처럼, 공을 강하게 때리려는 욕심은 스윙 리듬을 깨뜨려 일관성을 잃게 만듭니다. 심지어 박인비 선수도 자신의 스윙 템포가 빨라질 때면, 템포가 느린 것으로 유명한 미야자토 아이 선수의 스윙을 떠올리며 자신의 리듬을 조절했다고 합니다. 이는 세계적인 프로조차도 리듬과 템포를 가장 중요한 가치로 여긴다는 것을 보여줍니다.
그녀의 스윙 연속 동작을 사진으로 분석한 자료에 따르면, 김효주 선수는 어드레스에서 왼팔과 샤프트를 일직선으로 만들어 스윙 아크를 최대로 넓히고, 테이크어웨이 시에는 클럽 헤드를 목표 라인 후방으로 직선으로 밀어내는 일관된 동작을 보여줍니다. 스윙 톱에서는 샤프트가 지면과 수평이 될 때 멈추며, 110도 가량의 충분한 어깨 회전을 통해 파워를 축적합니다. 다운스윙 초기에는 오른팔이 겨드랑이에 붙은 채로 내려오고, 왼발을 힘차게 딛는 하체 리드로 스윙을 시작하는 것을 확인할 수 있습니다. 임팩트 직전까지 머리는 공 뒤에 머물고 코킹이 유지되며, 피니시에서는 체중의 99%가 왼발로 완벽하게 이동하여 균형 잡힌 자세를 완성합니다. 이러한 군더더기 없는 스윙은 '골프 스윙의 교과서'로 불리며 , 그녀의 높은 정확도와 일관성의 비결이 됩니다.

7. 종합적 개선을 위한 연습 플랜 및 핵심 요약

골프 스윙 오류는 단순히 기술적인 문제라기보다는 심리적, 신체적 요인이 복합적으로 작용한 결과입니다. 이 보고서에서 제시된 다양한 오류와 교정법을 바탕으로, 자신에게 맞는 해결책을 찾아 꾸준히 연습하는 것이 중요합니다. 모든 프로의 스윙이 다르듯이, 모든 아마추어에게 맞는 단 하나의 정답은 존재하지 않습니다. 제시된 이론과 드릴을 바탕으로 스스로 스윙을 생각하고 고민 하며, 가장 안정적이고 일관된 임팩트를 만들 수 있는 자신만의 스윙을 찾아가는 여정이 필요합니다.
아래 표는 주요 스윙 오류와 그 핵심 교정 드릴을 요약하여, 독자가 자신의 문제를 진단하고 실질적인 연습 계획을 세우는 데 도움을 주기 위한 것입니다.
주요 스윙 오류와 교정 드릴 요약표
오류 유형
주요 원인
핵심 교정 드릴
슬라이스
아웃-인 궤도, 열린 페이스
명치 타겟 방향 회전 , 손목 로테이션 연습
훅
인-아웃 궤도, 닫힌 페이스
뉴트럴 그립 조정 , 몸통 회전 먼저 사용
오버스윙
과도한 팔 사용, 부족한 몸통 회전
하프 스윙 연습 , 겨드랑이에 보조 도구 끼우고 연습
스웨이
하체 밀림, 불안정한 축
오른쪽 다리 옆에 골프백 두고 연습 , 한발로 백스윙 연습
리버스 피봇
상체 뒤집힘, 불안정한 축
오른발 안쪽에 힘주기 , 클럽을 골반에 대고 회전 연습
캐스팅
손목 일찍 풀림, 잘못된 몸통 회전
티 앞쪽 치기 연습 , 왼쪽 어깨 낮게 유지
얼리 익스텐션
몸통 들림, 하체 밀림
하체 리드 선행 동작 , 손을 수직으로 내리는 연습
치킨 윙
몸통 회전 멈춤, 스핀아웃
한 손으로 수건 잡고 팔 펴기 연습 , 백스윙 없이 클럽 밀어주기

참고 자료
1. [골프레슨] 연습 스윙과 실제 스윙의 차이점은? | 라이브레슨70 - 이현 - YouTube, https://m.youtube.com/watch?v=S-BkvkDlhSE&pp=0gcJCa0JAYcqIYzv 2. 처음에는 잘 되던 스윙 왜 점점 안맞는걸까? 정확한 원인을 알아야 스스로 교정할수있습니다., https://www.youtube.com/watch?v=z-Y6y0qSe-c 3. 아마추어골퍼들의 스윙 오류에 관한 연구 - Korea Science, https://www.koreascience.kr/article/JAKO200634939595285.pdf 4. 어드레스 체중 분배 오류 왼쪽 쏠림 - 버디드림골프, https://birdiedreamgolf.com/entry/%EC%96%B4%EB%93%9C%EB%A0%88%EC%8A%A4-%EC%B2%B4%EC%A4%91-%EB%B6%84%EB%B0%B0-%EC%98%A4%EB%A5%98-%EC%99%BC%EC%AA%BD-%EC%8F%A0%EB%A6%BC 5. 〈13〉훅(Hook) 발생원인과 교정방법 - 기계설비신문, https://www.kmecnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=40070 6. 골프 그립 잡는법 : 종류, 그리고 제대로 잡는 법 - 골프노트 - 티스토리, https://consistency-golf.tistory.com/51 7. 31. 골프 그립의 종류와 특징, https://golftime.co.kr/1396155779/?bmode=view&idx=121162623 8. [골프와 인생] 골프스윙의 핵심포인트⑧ 스윙 단계별 치명적 오류를 점검하라 - 강릉뉴스, http://www.gangneungnews.kr/news/articleView.html?idxno=40470 9. [쿠바시가 칼럼] 골프여제 아니카 소렌스탐의 레슨 ③어드레스 자세와 ..., https://kr.callawaygolf.com/news/golf_n_story/cuba_3 10. 레드베터의 짧은 아이언 샷 성공률 높이기 - 골프다이제스트코리아, https://www.golfdigest.co.kr/news/articleView.html?idxno=30621 11. 백스윙 크기를 줄이면 좋아질 수 있는 스윙 오류들 #소민수 #골프레슨, https://www.golfjournal.co.kr/news/articleView.html?idxno=4754 12. 김효주, 드라이버샷 연속 스윙동작 분석…몸통 회전 크면서도 일관된 리듬·템포 유지 | 아주경제, https://www.ajunews.com/view/20141123105112599 13. [조민준 레슨] 프로와 아마추어! 골프 스윙의 차이에 대해 알려드립니다! - YouTube, https://www.youtube.com/watch?v=iEZB9FTe2K0 14. 백스윙 시 하체가 오른쪽으로 밀린다면? 스웨이 교정 방법 ... - YouTube, https://www.youtube.com/watch?v=yt3wQGBILjA 15. 스웨이 방지 연습법 #정예광 #골프레슨, https://www.golfjournal.co.kr/news/articleView.html?idxno=3868 16. [골프다이제스트] 리버스 피봇 교정 방법 - 김가형 - YouTube, https://www.youtube.com/watch?v=yYK1E3xYYBA 17. ⑬리버스 피봇, 원인과 교정 방법[골프과외2-1인칭 시점 골프레슨] - 전자신문, https://m.etnews.com/20211109000095?obj=Tzo4OiJzdGRDbGFzcyI6Mjp7czo3OiJyZWZlcmVyIjtOO3M6NzoiZm9yd2FyZCI7czoxMzoid2ViIHRvIG1vYmlsZSI7fQ%3D%3D 18. 드라이버만 잡으면 푸쉬 슬라이스! 원인 & 교정방법. 박주욱 골프 ..., https://www.youtube.com/watch?v=rpIUGDo1ITI 19. [김대현의 드라이버샷 정복하기] 간단한 훅 탈출 방법 - 골프한국, https://golfhankook.hankooki.com/news/articleView.html?idxno=10178613 20. 스윙궤도 완전정복! - LET'S GOLFZON - 골프존, https://story.golfzon.com/893 21. 슬라이스의 주요 원인과 교정하는 연습 방법 - LET'S GOLFZON - 골프존, https://story.golfzon.com/1852 22. [민학수의 All That Golf]교과서는 아닌데...너무나 효율적인 박인비의 드라이버 샷 - 조선일보, https://www.chosun.com/site/data/html_dir/2018/08/17/2018081702625.html 23. [Flow Golf] 90% 아마추어들의 스윙특성 캐스팅과 스쿠핑!! | 임팩트 ..., https://www.youtube.com/watch?v=rRxTByOCsUc 24. [정솔 레슨] 아이언 정타를 치려면 캐스팅을 고쳐야 됩니다! 캐스팅 교정 방법 - YouTube, https://www.youtube.com/watch?v=FksOz2RXB-8 25. 캐스팅 해결 방법 4 - 반대로 엎어치는 연습하기 | 박형준 프로 - YouTube, https://www.youtube.com/watch?v=JpBf3qLtFWg 26. 도전! 백돌이 탈출(12) 골프 슬라이스 주범 "덮어, 엎어, 깍어(Over the Top)"치는 동작 교정법, https://zestcarnz.tistory.com/2509906 27. [골프백과사전] 슬라이스를 잡는 비법 오버 더 톱 교정 - YouTube, https://www.youtube.com/watch?v=NuPc_t8XLHo 28. [골프레슨] 아웃인스윙 오버더탑 깎아치는스윙 교정하기, 다운스윙 ..., https://www.youtube.com/watch?v=_11nwOnn8Wo 29. 드라이버. 바디턴을 위한 팔과 몸통의 회전 방법. 박주욱골프 어드바이져 - YouTube, https://www.youtube.com/watch?v=zXviOmY4TDk 30. 치킨은 먹기만 하세요 치킨윙!! 이 방법으로 고쳐보시죠 - YouTube, https://www.youtube.com/watch?v=x7_MVpRQuvY 31. [이소희 레슨] 치킨윙 스윙 교정하기! 두 가지 연습으로 교정하기 - YouTube, https://www.youtube.com/watch?v=nsflwTWHZEk 32. 박인비 선수를 통해 본 헤드업 아닌 헤드턴 - LET'S GOLFZON, https://story.golfzon.com/1684 33. 김효주 Hyo Joo Kim 스윙 모음! - YouTube, https://www.youtube.com/watch?v=OsiGLR80FnY