마운자로 40대 남자 6주차 후기
[6주 차 솔직 후기]
주변 시선 변화!
종로 성지 가격 비교,
식습관 변화와 최근 과식 후 대처법
✨ 6주 차 변화:
'주변에서 먼저 알아봅니다!'
벌써 6주 차 투약 중입니다.
가장 큰 변화는 주변 사람들이 먼저 알아보고
살이 빠진 것 같다고 이야기한다는 점입니다.
덕분에 많은 분들이 저에게 가격과
구매 방법에 대해 자세히 물어보고 있습니다.
* 종로 '성지' 정보 공유:
제가 종로에서 구입한 가격과 방법을 공유하면,
다른 곳과 크게는 10만 원 이상 차이가 난다는
것을 확인하고 모두
**'종로에 갈 만한 가치가 충분하다'**고
인정합니다.
* 할인 팁: 다음 투약을 위해
온누리상품권을 미리미리 구매해
두는 것이 필수라는 것을 다시 한번 느낍니다.
(할인 예산 소진되기 전에 꼭 준비하세요!)
🍽️ 6주 차 식습관 정착:
'원래부터 소식했던 사람처럼'
6주 동안 약의 도움으로
습관이 완전히 바뀌었습니다.
* 핵심 효과 지속: 여전히 조금만 먹어도
배가 부르고, 그 포만감이 매우 오래갑니다.
* 습관 변화: 이제 배고픔도 느껴지고
식욕도 있지만, 위가 작아져서 강제로
많이 먹을 수 없습니다. 마치 원래부터
소식하고 적게 먹는 것에 만족했던 사람처럼
식습관과 생활 패턴이 자연스럽게 정착되었습니다.
⚠️ 긴급 점검:
최근 과식 후 겪는 불안감
최근에 잠시 방심했습니다.
과음을 했고, 회식 자리에서 양은 많지
않았지만 배가 너무 부를 정도로 먹었습니다.
* 현 상태: 배가 빵빵하게 나온 느낌이라
몸무게와 인바디를 재는 것이 두렵습니다.
* 대처 계획: 오늘 바로 운동을 하고
체중을 재볼 예정입니다.
이 약이 마법은 아니기에, 과식 후에는
바로 생활 습관을 점검하고
운동으로 만회하는 것이 중요합니다.
(최근 활동량이 좀 적었던 것 같습니다.)
🇺🇸 English Version: [Week 6 Update] Noticeable Changes! Jongno Hotspot Pricing, Habit Shift, and Post-Overeating Anxiety
✨ Week 6 Progress: People Are Noticing!
I am now six weeks into the treatment, and the biggest change is that people around me are noticing the difference and asking me about it. Many are asking specifically about the price and where to purchase the medication.
* Sharing the 'Hotspot' Value (Jongno): When I share the price and method I used in Jongno, everyone agrees that the savings (up to 100,000 KRW or more) make the trip absolutely worth it.
* Savings Tip: I realized I must purchase Onnuri Gift Certificates in advance for my next refill to secure the discount. (A great tip for everyone!)
🍽️ New Habits Settled: 'Like a Natural Light-Eater'
The six weeks of treatment have fundamentally reshaped my eating habits:
* Sustained Core Effect: I still feel full after eating just a little, and that satiety lasts for a long time.
* Behavioral Shift: Now, I do feel hunger and I do have an appetite, but my stomach capacity has shrunk, preventing me from overeating. My eating and living habits have naturally shifted, making me feel like someone who has always been content with small, satisfying portions.
⚠️ Recent Slip-Up: The Post-Overeating Fear
I recently let my guard down: I drank too much alcohol and ate until I was uncomfortably full at a company dinner (though the quantity wasn't huge).
* Current Concern: My stomach feels bloated, and I am nervous about stepping on the scale or doing an InBody analysis.
* Action Plan: I am going to exercise today and then check my weight. This medication isn't a magic bullet; it's important to course-correct immediately after a slip-up, especially since my physical activity level has been quite low recently.
운동은 계단오르기, 골프, 웨이트,
달리기를 간단히 합니다.