[마운자로]40대 남성 마운자로 3개월 투약 후기

🇰🇷 [3개월 차 결산] 뱃살이 가죽이 되는 기적! 마운자로(터제파타이드) 2.5mg 유지 후기 및 구매 꿀팁 총정리

벌써 투약 3개월 차의 마지막 주에 접어들었습니다.
저는 40대 두아이 아빠 작년말 90을 육박했고 코를 너무 골아 마운자로를 시작했고 몸무게 기준으로는 지금 74키로를 유지해서 건강을 관리하고 있습니다.

이제는 주차별 변화보다 한 달 단위의 큰 흐름이 보이기 시작하네요. 3개월간의 여정을 정리하며 실생활에서 느낀 점과 중요한 정보들을 공유합니다.

🛒 '성지' 방문 전 필수 체크: 약 잔량 확인과 온누리상품권
어제 냉장고를 열어보고 깜짝 놀랐습니다.
일주일 치가 더 남은 줄 알았는데 딱 하나뿐이더라고요. 다음 주 캠핑 가기 전에 서둘러
종로 '성지'에 다녀올 계획입니다.

* 종로 방문 루틴: 약 처방받는 김에 광장시장에서 떡볶이와 간식도 즐기고, 근처 자산
점검(부동산 등)까지 한 바퀴 돌고 오는 것이
제 나름의 즐거움입니다.

* 온누리상품권 정책 변화: 지난해 예산
소진 사태 이후 정책이 바뀌었더군요.
이제 인당 월 100만 원까지 구매 가능,
최대 소지는 200만 원까지로 제한되었습니다. 2.5mg 기준 29만 원에서 10% 할인을 받으면 26.1만 원이니, 장기적으로 보면 아주 좋은 정책인 것 같습니다.

💊 투약 주기와 용량에 대한 고민:
터제파타이드의 특성
지난 진료 때 의사 선생님께서 효과가
좋으니 투약 주기를 늘려보자고 제안하셨는데,
이 부분은 이번 방문 때 다시 깊이 상담해보려 합니다.

* 주기의 중요성: 터제파타이드 성분은 일정한 간격(일주일)으로 투약해야 혈중 농도가 유지된다고 알고 있습니다. 마운자로는 펜 타입이라 투약 양을 미세하게 조절할 수 없는 게 단점일 수 있어, 주기를 늘리는 게 맞을지 확인이 필요해 보입니다.

🌏 글로벌 정보: 일본이 비만약 성지?
최근 알게 된 사실인데 일본이 비만약의 새로운 성지로 떠오르고 있다네요. 국내 가격의 절반 수준에,
3개월 치까지는 핸드캐리로 가져올 수 있어
원정 투어를 가는 분들도 많다고 합니다.
정보력이 곧 비용 절감인 시대네요.

💪 신체 변화: 뱃살에서 가죽으로, 그리고 운동 루틴
가장 소름 돋는 변화는 주사를 놓을 때 느낍니다. 처음에는 '덥석' 잡히던 뱃살이 이제는
정말 '가죽'만 잡히는 느낌입니다.

* 홈트레이닝: 근육량 유지를 위해 꾸준히
턱걸이를 하고 있고, 집에서 쉴 때
푸시업과 플랭크를 병행합니다.
특히 앞가슴 라인을 예쁘게 만드는 데
집중하고 있습니다.

* 작용 기전의 이해: 이 약의 작용기전을 밝힌 박사가 "비만약은 안경 같은 것"이라고 했죠.
시력이 나쁘면 안경을 쓰듯, 대사 조절이 안 되면
약의 도움을 받는 것입니다.
이 '살 빠지는 안경'이
빨리 보험 적용이 되어 더 많은 분이
혜택을 보면 좋겠네요.

📊 최종 목표 설정 (인바디 목표)
최근 측정 기준 **76kg / 골격근 33kg / 체지방 21%**였습니다. 오늘 다시 재보면 몸무게는 목표인 74kg대에 진입했을 것 같은데,
최종 목표를 아래와 같이 잡고 관리해 보려 합니다.

* Weight: 74kg 이하 유지
* Skeletal Muscle Mass: 35kg 이상
* Body Fat Percentage: 20% 이하

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🇺🇸 English Version: [3-Month Transformation] From Belly Fat to Skin: Mounjaro (Tirzepatide) 2.5mg Maintenance & Buying Tips
It has already been three months since I started this journey. As a father of two in my 40s, I hit nearly 90kg late last year. My severe snoring and health concerns led me to start Mounjaro, and I am now maintaining a healthy 74kg.
Instead of weekly updates, I am now seeing a broader monthly trend. Here is a summary of my 3-month journey, including practical tips and lifestyle changes.
🛒 Pre-Visit Checklist: Stock Check & Savings Strategy
I was shocked when I checked my fridge yesterday—I thought I had another week's worth, but only one pen was left. I’ll be heading to the famous "Jongno Pharmacy District" (the 'Holy Land' for affordable meds) before my upcoming camping trip.
* My Jongno Routine: My ritual includes getting my prescription, enjoying spicy rice cakes (Tteokbokki) at Gwangjang Market, and taking a walk around the neighborhood to check on my real estate assets.
* Onnuri Gift Certificate Policy: Due to last year’s budget depletion, the policy has changed. Now, individuals can purchase up to 1 million KRW per month and hold a maximum balance of 2 million KRW. Getting the 2.5mg dose for around 261,000 KRW (after the 10% Onnuri discount) is a fantastic deal in the long run.
💊 Dosage & Schedule: The Tirzepatide Dilemma
During my last consultation, the doctor suggested increasing the interval between doses since 2.5mg is working so well. However, I plan to discuss this further during my next visit.
* Consistency is Key: Tirzepatide is generally meant to be administered weekly to maintain steady blood concentration. Since Mounjaro pens are fixed-dose, the inability to micro-adjust the amount is a slight drawback when trying to stretch the cycle.
🌏 Global Insight: Japan as a New Hub for Weight Loss Meds?
I recently learned that Japan is becoming a popular destination for purchasing these medications. Apparently, they are available at nearly half the price of domestic rates, and you can hand-carry up to a 3-month supply back. Staying informed really does save money!
💪 Physical Transformation: From "Grasping Fat" to "Grasping Skin"
The most startling change occurs when I inject the medication. Initially, I had to grab a thick handful of belly fat. Now, it literally feels like I’m just pinching skin.
* Home Workout Routine: To maintain muscle mass, I consistently do pull-ups, and I fit in push-ups and planks while resting at home. I’m currently focused on sculpting my chest muscles.
* The "Glasses" Analogy: The scientist who discovered the mechanism of this drug said, "Obesity medication is like glasses." Just as you wear glasses if your vision is poor, you use medication if your metabolism isn't functioning correctly. I hope these "weight-loss glasses" become insurance-covered and accessible to more people soon.
📊 Final Goals (InBody Targets)
My last measurement was 76kg / 33kg Skeletal Muscle / 21% Body Fat. I believe I've already hit the 74kg mark today, but my ultimate maintenance goals are:
* Weight: Maintain under 74kg
* Skeletal Muscle Mass: 35kg or more
* Body Fat Percentage: 20% or less
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