마문자로 40대 남성 5주차

2.5 용량으로 쭉 이어 나가고 있고
목표에 한단계 다가섬 70키로대로
드디어 돌입!

기쁨

하지만
여전히 과체중이래 ㅋㅋ

4주차까지의
약간 거북한 느낌은 없고
지금은 편안하고 식사량은
적음

내장지방을 써라 몸아
하고 주문을 외우고
정말 그렇게 되고 있는 느낌

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제목: 드디어 70kg대 진입!
🚀 마운자로(Mounjaro) 2.5mg 4주차 후기 및 인바디 목표 달성기
안녕하세요! 체중 개선 여정을 기록하고 있습니다. 오늘은 정말 기쁜 소식을 들고 왔어요. 드디어 체중 70kg대 진입이라는 첫 번째 관문을 통과했습니다!
4주차까지 2.5mg 용량을 꾸준히 이어온 결과, 목표에 한 단계 더 가까워졌음을 느낍니다. 기쁨도 잠시, 인바디 기계는 여전히 저를 **"과체중"**이라고 지목하더군요. 😂 목표 체중까지 갈 길이 멀지만, 긍정적인 변화에 집중하고 있습니다.
✨ 4주차 몸의 변화와 느낌:
* 약물 적응 완료: 초기에 있었던 약간의 거북한 느낌은 완전히 사라졌습니다. 이제는 약이 몸에 편안하게 자리 잡았고, 일상생활에 아무런 불편함이 없습니다.
* 자연스러운 식사량 감소: 식사량은 눈에 띄게 줄었습니다. 억지로 참는 것이 아니라, 자연스럽게 포만감이 느껴지고 음식을 찾는 횟수가 줄었습니다.
* 체감되는 내장지방 감소: 최근 인바디 분석에서 '내장지방 레벨 7'이라는 충격적인 숫자를 보고 "내장지방을 태워라, 몸아!"라고 주문을 외웠는데, 실제로 몸이 그렇게 반응하고 있는 듯한 느낌입니다. 겉으로 보이는 체중계 숫자뿐만 아니라, 몸 속 건강이 개선되고 있다는 것이 느껴져 더욱 힘이 납니다.
이 기세를 몰아, 다음 목표인 '표준 몸무게(76.6kg 이하)'를 향해 흔들림 없이 나아가겠습니다. 저처럼 마운자로로 체중 개선 중이신 분들, 우리 모두 함께 화이팅해요! 💪

🇺🇸 영문 (English)
Title: Finally in the 70s! 🚀 Mounjaro (2.5mg) Week 4 Review and Getting Closer to My Goal
Hello everyone! This is [Your Nickname], documenting my weight improvement journey. I have some great news today: I’ve finally passed the first major milestone of entering the 70kg range!
After consistently using the 2.5mg dose for four weeks, I feel I'm one step closer to my goal. Although the initial joy was brief (my scale still classifies me as "overweight" 😅), I’m focusing on the positive changes.
✨ Week 4 Changes and Feelings:
* Medication Adaptation Complete: The slight discomfort I felt in the early weeks is entirely gone. The medication now feels comfortable in my body, and I have no daily inconvenience.
* Natural Reduction in Food Intake: My meal portions have noticeably decreased. It's not about forcing myself to stop; I feel full naturally, and the frequency of seeking food has dropped.
* Feeling of Visceral Fat Reduction: After seeing the shocking number of 'Visceral Fat Level 7' on my recent InBody, I made a personal mantra: "Burn it, body, burn that visceral fat!" I genuinely feel like my body is responding to this command. It's incredibly encouraging to feel that my internal health is improving, not just the number on the scale.
I will use this momentum to continue pushing toward my next goal: reaching the 'Standard Weight' (below 76.6kg). To everyone else on a weight improvement journey with Mounjaro, let's keep going strong! 💪